Nº REXCE C-36-001085. Nº Col. 535

Temas

¿Cuida sus dientes en Navidad?

Publicado: 26 de diciembre de 2019, 17:19
  1. Ortodoncia

Muy pocos son verdaderamente conscientes de los riesgos que sufre la dentadura en estas fiestas, pero lo cierto es que es totalmente veraz: y es que el riesgo de caries se incrementa hasta un 50% en esas fechas, por el aumento en la ingesta de dulces y comidas con gran cantidad de azúcares.

Para evitar posibles disgustos y que sus dientes sufran las consecuencias “post navideñas”, desde la Clínica Dra. Isabel Perales Teijo le ofrecemos algunos consejos básicos y que nunca deben olvidarse durante estas fiestas.

 

1. Lo fundamental: no se olvide del cepillado

Lo más normal durante estas fiestas es que se alarguen hasta la madrugada y muy frecuentemente, esto basta para que descuidemos la correcta higiene bucal en muchas ocasiones durante estos días.

Es algo fundamental. Tras cada comida, es necesario lavar los dicentes de manera correcta. Ligado a esto, por supuesto, está el cepillado de otras zonas como encías, paladar o la lengua, donde también se encuentra un considerable cúmulo bacteriano.

 

¿Cuida sus dientes en Navidad? - Imagen 1

2. ¡Cuidado con el turrón!

Por supuesto, el turrón es un indispensable en estas fechas, pero también se debe ser consciente de que hay que ser responsable en su ingesta. Entre los más altos en azúcares están el turrón blando o el de chocolate, que puede llegar a contener hasta un 70% de azúcar.

De entre las diferentes alternativas, el más saludables es el turrón duro, con menor nivel de azúcares, pero ¡cuidado no dañar ningún diente!

 

3. Vigile las bebidas

No solo por los azúcares que estas también pueden contener, sino porque las bebidas carbonatadas o ácidas suponen un peligro para la dentadura.

Estas provocan un desgaste en el esmalte, lo que deja los dientes más vulnerables frente a posibles ataques bacterianos, que originen nuevas caries y su progresiva agravación.

 

4. Para evitar riesgos: potencie las vitaminas de su cuerpo

En los días entre fiestas, es habitual y aconsejable realizar una depuración con comidas más suaves y ligeras para el cuerpo, momento en el que también se puede aprovechar para potenciar determinadas vitaminas y el calcio, para proteger activamente los dientes.

Como ya hemos señalado, el calcio, el flúor, las proteínas y vitaminas como la A,C y D, ayudarán a potenciar esas defensas que se necesitan para unos dientes sanos.

 

5. Ante cualquier problema, consulte a su dentista

Y, por supuesto, si presenta cualquier dolor, malestar o problemas relacionados con el estado de sus dientes y encías, antes de esperar a una mayor agravación, póngase en contacto con los profesionales de la Clínica Dra. Isabel Perales Teijo. Celebre estas fiestas con una sonrisa sana.

Noticias relacionadas
Tiempo mínimo para un tratamiento de ortodoncia

Tiempo mínimo para un tratamiento de ortodoncia

02/09/2022
La ortodoncia es la parte de la odontología que se encarga de conseguir una dentadura sana, bonita y funcional. La mayoría de las personas se someten a tratamientos de ortodoncia cuando son preadolescentes o adolescentes, pero también existe un porcentaje importante de gente que decide corregir sus
¿Cuál es la mejor manera de limpiar los brackets?

¿Cuál es la mejor manera de limpiar los brackets?

19/07/2022
Los brackets son, seguramente, el método de ortodoncia más clásico y común para lograr alinear los dientes, erradicar problemas de mordida y mejorar la estética de la sonrisa. Son millones los pacientes que en todo el planeta los han usado para lucir unas dentaduras impecables. A pesar de todo, su
¿Se pueden colocar brackets únicamente dos o tres piezas dentales?

¿Se pueden colocar brackets únicamente dos o tres piezas dentales?

05/07/2022
La sonrisa es uno de los elementos más preciados y cuidados en la actualidad y, precisamente por este motivo, más de un paciente nos pregunta en nuestra clínica odontológica de Vigo si podemos colocar brackets solamente en dos o tres piezas dentales que -digamos- afectan la propia sonrisa. Al ser
¿Qué color de gomas de brackets es el más escogido?

¿Qué color de gomas de brackets es el más escogido?

01/06/2022
Los brackets tradicionales son el método de ortodoncia clásico por excelencia. A pesar de que en los últimos años hayan surgido diferentes alternativas, como los brackets estéticos, el método Invisalign o el sistema Damon, los brackets “de toda la vida” siguen siendo una opción elegida por muchas

¡Compártelo!

Vuelva a sonreír

Solicite cita en nuestra clínica en Vigo y obtenga todas las garantías para una boca y dentadura perfectas y saludables.

Cita previa